Sommer - Sonne- Lebensfreude

Wir erfreuen uns an den langen Tagen und den warmen Temperaturen.  Die Natur ist bunt und erfreut uns mit kräftigen Farben. Wir genießen  die langen Tage, die bunten Wiesen und den saftig grünen Wald. Die Natur hat eine unbändige Energie. Nützen wir diese Kraft und tanken auch wir Energie auf - im Wald und auf den Wiesen. 
Die langen Tage und die Pflanzen zu Midsommer stärken unseren Geist und unsere Seele. Das leuchtend gelbe Johanniskraut, die rosa und weiße Schafgarbe strahlen Stärke und Zuversicht aus. 
Die sommerliche  Natur bietet die perfekte Kulisse, um auch selbst neue Energie zu tanken:

• Lass die Sonne in dein Herz

Das Johanniskraut strahlt Lebensfreude aus. Seine Wirkung ist stimmungsaufhellend. 

• Pflanzenbeobachtung

Genieße achtsam die Natur.

• Duft-Safari

Atme die sommerlichen Düfte ein. 

Ich lade Euch ein, die Natur mit mir zu erleben und Energie zu tanken. Geht mit mir auf Entdeckungsreise. Infos hierzu findet Ihr unter meiner Veranstaltungsvorschau.

Veranstaltungsvorschau:

Freut Euch auf meine

• Kräuterreihe 2026:

Auf Du und Du mit den wilden Kräutern!
24. Juni: Das sonnige Johanniskraut

• Waldbadenreihe 2026: 

Auszeit im Grünen!
2. Juli
 
Infos und Termine findet Ihr mit einem Klick auf untenstehenden Button!
 

Waldbaden im Sommer - alleine, in der Gruppe, mit der Familie

Natur Kick für die Gesundheit: Die Sommerenergie spüren!
Der Sommer ist kraftvoll und voller Energie. Der Sommerwald bietet die perfekte Kulisse, um auch selbst neue Energie zu tanken. Beim Waldbaden tauchen wir tief in diese Atmosphäre des Aufbruchs ein. Die frische, sauerstoffreiche Luft und der kräftige Geruch des Waldes  wecken die Lebensgeister und schenken innere Ruhe.

Und ganz nebenbei tun wir Gutes für unsere Gesundheit: Unser Immunsystem wird gestärkt und unser Körper und unsere Seele bekommt einen Kick, den sie im Winter braucht.

  
Warum Waldbaden im Sommer so gut tut:

• Kraft der Farben: Das saftige Grün der Blätter und des Mooses wirkt beruhigend auf das Nervensystem.
• Vitalität spüren: Die Kraft des Waldes überträgt sich auf das eigene Wohlbefinden und reduziert den Stress nachhaltig.
• Achtsamkeit: Wir beobachten bewusst die Kraft und Ruhe der Bäume.

Komm mit in den Sommerwald und spüre die kraftvolle Energie und tanke auf!

Nimm dir Zeit für ein Waldbad! 

Aktion: DU + ICH
Gönne Dir dein privates Waldbad.
Gemeinsam gehe ich mit Dir in den Wald und tauche mit Dir in die Atmosphäre des Waldes ein. Ich begleite Dich bei Deinem ganz persönlichen Waldbad mit Atemübungen, Meditationen und Sinnesübungen.

Aktion: DEINE FAMILIE + ICH
Kinder sind die geborenen Waldbader. Gemeinsam als Familie den Wald auf eine ganz besondere Weise erleben: Spielerische Wahrnehmungsübungen, Kindgerechte Übungen aus der Achtsamkeit und Meditation, und Atemübungen öffnen all unsere Sinne. 

Ich freue mich über Eure Terminanfragen!

Tipps für dein persönliches Waldbad im Sommer findest Du unter untenstehendem Link. 

Bleibt gesund und tragt Sorge um Euch!

Die Sommerkräuter sind da - Eine große Vielfalt!

Als Kräuterpädagogin fasziniert mich immer aufs Neue, wie sich in jeder Jahreszeit die Wiesen  verändern  und mit welcher Entschlossenheit alle Kräuter das Licht suchen. Derzeit sind es die Sommer-Sonnen-Kräuter, die strahlen, leuchten und Sonne in unser Herz bringen.

Johanniskraut, Rotklee, Beinwell, Schafgarbe, Thymian, Kamille - die Sommerkräuter machen gute Laune und verwöhnen uns mit bunten Farben.

Jedes Kraut hat seine eigene positive Wirkung auf unseren Körper und Seele. 

 Ebenso unterstützen Sie uns bei der Verfeinerung verschiedener Speisen und verwöhnen den Gaumen mit einer individuellen Note. 

Tipps und Rezepte zu den Sommerkräutern findet Ihr mit einem Klick auf untenstehenden Button.

Sommer zuhause

Blumenkranz

Materialien

• Verschiedene Kräuter und Blumen: Frauenmantel, Schafgarbe, Gräser, Efeu u. v. m 
• Blumendraht

Anleitung

• Kräuter und Blumen vorbereiten.
• Mit Efeu zu einem Zopf flechten und mit Blumendraht zu einem Kranz zusammenbinden.